20.03.2020
Le jeu du bonheur
Tout le monde est en quête de bonheur et de bien-être. Être heureux, tout simplement – cela ne doit pas être si compliqué. La Journée mondiale du bonheur met ce sentiment à l’honneur.
Relations enrichissantes, attitude positive, confort matériel... Depuis de nombreuses années, la science tente de définir ce qui donne un sens à la vie. Est-ce que ce sont les facteurs économiques qui apportent un sentiment de sécurité ? Est-ce une société qui fonctionne en laissant une grande place à l’individualité tout en apportant du soutien, ou bien est-ce une attitude fondamentalement optimiste à l’égard de la vie qui permet à chacun de lui trouver un sens et de s’épanouir ?
C’est probablement un mélange des trois. Car être heureux n’est pas une mince affaire.
Il y a huit ans, les Nations Unies ont décidé de faire du 20 mars la Journée mondiale du bonheur. Les objectifs de cette journée sont ambitieux : elle nous rappelle que chacun a droit à une vie saine et épanouie. Selon Ban Ki-moon, ancien secrétaire général des Nations Unies, le bien-être économique, social et écologique forme un tout qui définit le « bonheur mondial brut ».
Chaque année, le 20 mars, les Nations Unies publient le « World Happiness Report », un classement de tous les pays en fonction de leur niveau de bonheur. Depuis des années, les pays scandinaves occupent régulièrement les quatre premières places, suivis de près par la Suisse, qui s’est classée cinquième en 2018 et sixième en 2019. Des facteurs tels que le bien-être subjectif, la santé mentale, les mesures économiques, l’espérance de vie moyenne et la liberté de faire ses propres choix de vie sont notamment pris en compte.
Selon les scientifiques, la perception humaine s’oriente davantage vers les stimuli négatifs, tandis que les stimuli positifs sont facilement réprimés. Cela serait lié à l’évolution : autrefois, il fallait identifier rapidement les dangers pour pouvoir survivre. Bonne nouvelle : le bonheur, ça s’apprend. Que peut-on donc faire pour accroître sa satisfaction personnelle au quotidien ?
Les possibilités sont nombreuses : sortir au grand air, rire, danser, se lever tôt – ou encore jouer à des jeux de hasard ? Le simple fait de rêver à de possibles gains peut créer un sentiment de bonheur. S’abandonner à ses rêveries est une bonne manière de connaître ses envies et ses désirs les plus profonds. Elles reflètent ce que l’on espère et attend réellement de la vie. Cela permet ainsi de l’organiser en conséquence. Tentez votre chance sur le casino en ligne de swisscasinos.ch !