Il gioco della felicità

Relazioni appaganti, un atteggiamento positivo, benessere materiale: da anni la scienza cerca di rispondere alla domanda «cosa rende la vita degna di essere vissuta?». La chiave sono forse fattori economici in grado di garantirci una sensazione di sicurezza? O invece una società ben funzionante, che offra sia spazio all’individualità sia un supporto adeguato? Oppure serve una visione del mondo fondamentalmente positiva, attraverso cui trovare un senso e la propria realizzazione?

Probabilmente si tratta di un mix di tutto questo. Essere felici, infatti, non è un’impresa da poco.
Otto anni fa le Nazioni Unite hanno eletto il 20 marzo a Giornata internazionale della felicità. Una ricorrenza che deve rispondere a elevate ambizioni: la giornata mira infatti a ricordare che tutti si meritano l’opportunità di vivere una vita felice e in salute. Secondo l’ex segretario dell’ONU Ban Ki-moon, il benessere economico, sociale ed ecologico sono fattori inscindibili e definiscono insieme la «felicità globale lorda». 

Ogni anno il 20 marzo le Nazioni Unite pubblicano il «World Happiness Report», una classifica di tutti i paesi ordinati in base al rispettivo livello di felicità. Da anni i paesi scandinavi occupano stabilmente i primi quattro posti, seguiti a breve distanza dalla Svizzera, che si è collocata al quinto posto nel 2018 e al sesto nel 2019. La classifica tiene conto di fattori quali il benessere soggettivo, la salute psichica, indicatori economici, l’aspettativa di vita media e la libertà di poter prendere decisioni proprie.
Il sogno di una possibile vincita genera sentimenti di felicità.

Stando agli scienziati, la natura umana tende a percepire di più gli stimoli negativi, mentre i sentimenti positivi vengono facilmente scalzati. Tale meccanismo ha un’origine evoluzionistica: in passato era necessario riconoscere rapidamente i pericoli per poter sopravvivere. Ma c’è una buona notizia: la felicità si può imparare. Cosa si può fare quindi per trovare soddisfazione nella propria quotidianità? 

L’elenco dei consigli è infinita: far movimento all’aria aperta, ridere, ballare, alzarsi presto... o giocare d’azzardo? Anche solo il sogno di una possibile vincita può far scaturire sentimenti di felicità. Sognare a occhi aperti è un ottimo strumento per riconoscere le nostre aspirazioni e i nostri desideri più intimi, che riflettono quello che veramente vogliamo e ci aspettiamo dalla vita. Una volta acquisita tale consapevolezza, possiamo impostare la nostra vita di conseguenza. Tenta la fortuna e la felicità nel casinò online di swisscasinos.ch!